对象让我退还之前花费并写下欠条，我应该如何

分手后对方要求退还花费并写欠条，应先协商处理。根据《民法典》相关规定，无合法依据取得财物应返还。若不处理，可能面临法律诉讼及强制执行，影响个人信用。
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分手后遭索款，应对如下：1.协商：与对方沟通，明确花费性质，尝试达成和解。2.保留证据：收集转账记录、聊天记录等，以备不时之需。3.法律途径：若协商无果，可准备起诉状及证据，向法院提起诉讼，通过法律手段解决纠纷。
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对此情况，常见处理方式为协商、仲裁或诉讼。建议先尝试友好协商，若无法达成一致，可根据具体情况选择申请仲裁或向法院提起诉讼，以维护自身合法权益。